Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2023
|
53,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2060 kcal
|
Fett: 81,02g | Prot: 112,31g | Kolh.: 222,19g.
Frukost: Абрикос, Бразильские Орехи, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Печем Дома Кокосовая Стружка , Fitelle Сгущенка без Сахара , Fit Active Milk Chocolate Syrup, Клубника, Овсяноблин с бананом@knopka, Петродиет Брауни с Вишней и Стевией. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Клубника, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Zero Кетчуп Низкокалорийный , Филе Индейки, Увелка Гречка в Пакетиках. Middag: Магнат Мороженое Брюнетка , Петербургский Кондитер Зефир Глазированный, Бабаевский Шоколад Горький, Абрикос, Клубника. Snacks/Annat: Филе Индейки, Fit Active Milk Chocolate Syrup, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|