Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2015
|
77,2 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2845 kcal
|
Fett: 113,03g | Prot: 141,64g | Kolh.: 307,25g.
Frukost: De Beukelaer Prinzenrolle. Lunch: REWE Beste Wahl Kartoffelgratin. Middag: Kemper Hänchenbrustfilet, Weight Watchers Junger Gouda, Bernard Matthews Geflügel-Cevapcici, Golden Toast American Sandwich, Schwarzwaldmilch Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Rinatura Bio Dinkelflocken, Myprotein Impact Whey Protein, Alpro Mandeldrink Ungesüßt. Snacks/Annat: Marmorkuchen. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
latinoaleman1 's vikthistorik
|