Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2023
|
95,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2136 kcal
|
Fett: 75,43g | Prot: 167,19g | Kolh.: 215,92g.
Frukost: Zitronensaft, Milbona Skyr Natur, Sarma, Mercimek. Lunch: Milbona Skyr Natur, Sarma. Middag: Nöm Pro 35 Protein Vanille, Blaubeeren, Milbona Skyr Natur. Snacks/Annat: Kaugummi (Gezuckert). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|