|
vamo 🙏
|
83,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 23,46g | Prot: 104,17g | Kolh.: 129,52g.
Frukost: Trevinho Iogurte Tripla Atitude Morango, Sadia Peito de Frango Embutido, Tirolez Queijo Minas Frescal, Seven Boys Pão de Forma (50g). Lunch: Banana Prata, Batata Inglesa Cozida, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Middag: Ovo, Subway Tomate, Banana Prata, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Annat: Seven Boys Pão de Forma (50g), Tirolez Queijo Minas Frescal, Trevinho Iogurte Tripla Atitude Morango, Banana Prata. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|