Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2023
|
87 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 54,57g | Prot: 23,67g | Kolh.: 147,48g.
Frukost: Dardanel Esmer Pirinçli Yaprak Sarma. Lunch: Patates Kızartması. Middag: Sebze Güveç (Etsiz). Snacks/Annat: Tuzlu Kurabiye, Tuzlu Kurabiye. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
baskanceylan047 's vikthistorik
|