Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2023
|
95,9 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 88,89g | Prot: 86,83g | Kolh.: 119,71g.
Frukost: Киты Еды Салат Оливье с Вареной Колбасой, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Пирог с Капустой, Джон Джоли Рыбный Суп. Lunch: Куриное Филе Вареное, Storck Ирис Сливочный Тоффи, Гуляш из Свинины, Мистраль Гречка Отварная, Магнит Салат Провансаль. Middag: Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Annat: Салат Оливье, Виноград. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
Povidlo91 's vikthistorik
|