Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2023
|
109,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 59,08g | Prot: 82,02g | Kolh.: 108,31g.
Frukost: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Hochland Плавленный Сыр Ассорти, Яйцо, Вязанка Ветчина из Индейки, Помидоры. Lunch: Булгур с курицей, Русское Море Морская Капуста. Middag: Халва, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Нектарин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сырки Скрепыши. Snacks/Annat: Магнит Банан, Очень Важная Корова Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yana_Fedotova_ 's vikthistorik
|