|
SEMANGAT!!! 2023 BODY GOALS
|
51,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2064 kcal
|
Fett: 66,59g | Prot: 59,57g | Kolh.: 308,29g.
Frukost: Rempeyek, Pisang Kepok Rebus, Buras, Risoles. Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Middag: Sosro Fruit Tea Apel, Pop Mie Rasa Baso. Snacks/Annat: Padimas Bolu Lapis Pandan, Biskitop Vegetable & Cheese Stick, Oishi Sponge Crunch Coklat, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Nabati Rolls , Padimas Bolu Lapis Pandan. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alpucadoty 's vikthistorik
|