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1378 kcal
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Fett: 53,19g | Prot: 117,55g | Kolh.: 109,66g.
Frukost: Hindú Aromáticas, Konfyt Mermelada de Fresa, San Martin Queso Griego , Huevo Cocido, Mary Mendez Pan Tajado Integral Sabor a Mantequilla . Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Middag: Tosh Infusión Caliente Frutos Rojos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Plátano Maduro, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Annat: Capuchino, Maní, Mangos, Yogur Griego. mer...
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2124 kcal
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Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 35 minuter, Vila - 14 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Lizeth0619 's vikthistorik
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