|
Сегодня сразу 2 тренировки наложились , поэтому можно себя побаловать . Бассейн - 1400 м И Силовая с тренером -1 час
|
1707 kcal
|
Fett: 61,78g | Prot: 150,22g | Kolh.: 122,31g.
Frukost: Кофе с Молоком, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bionova Гранола Вишнёвая, Голубика, Абрикос, Пестравка Творог 0,3%. Lunch: Помидорка 100% Томатная Паста, Помидоры Черри, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), ВкусВилл Говядина Тушёная, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Middag: Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Кабачки Тушеные, Куриное Филе Вареное, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Annat: Cofix Айс Латте, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lil.sharapowa 's vikthistorik
|