Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2015
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2056 kcal
|
Fett: 85,06g | Prot: 94,64g | Kolh.: 240,17g.
Frukost: Nestlé Corn Flakes, Alpura 2000 Light, Plátano. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Tyson Alas De Fuego, Huevo Revuelto, Frijoles Refritos, Doña Tota Rajas Con Queso y Elote, Kirkland Signature Totopos Orgánicos. Middag: Cóctel de Frutas o una Mezcla. Snacks/Annat: Act II Palomitas Mantequilla. mer...
|
|
2029 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 20 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 44 minuter, Vila - 14 timmar och 56 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|