Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2023
|
71,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 45,05g | Prot: 116,22g | Kolh.: 140,52g.
Lunch: Kraft Cheddar Singles, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Bellywell Nasi Rames Bali. Middag: Bellywell Nasi Rames Bali, Apple, Orange, Boiled Egg. Snacks/Annat: Holland Bakery Kue Sus. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|