Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2023
|
99,3 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 45,92g | Prot: 104,06g | Kolh.: 166,17g.
Frukost: Publix Reduced Calorie Wheat Enriched Bread, Egg White , Egg, Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Lunch: Kraft Miracle Whip Dressing, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Kraft American Cheese Slice, Land O' Frost Premium Honey Ham. Middag: Stylbar Sparkling Wine Sparkling Wine, New World Farms Corn on The Cob, Maggi Chicken Flavored Pasta Soup Mix. Snacks/Annat: Strawberries , Blueberries , Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, PBfit Original Peanut Butter Powder, Muscle Feast Whey Protein Isolate - Vanilla, Apples . mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|