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Gros craquage ! Je ne voulais pas gâcher une briquette de lait de coco entamée pour une recette de soupe de carottes-curry-coco et avec le reste j'ai fait des crêpes. J'en ai mangé 6!!! Et la journée n'est pas finie.
Va falloir monter sur le vélo pour compenser mais combien de temps vais-je devoir pédaler pour éliminer ces satanées crêpes ?
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1724 kcal
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Fett: 72,71g | Prot: 55,33g | Kolh.: 202,81g.
Frukost: Boursin Boursin Figue et Noix, Biscotte, Confitures et Conserves, Auchan Fromage Blanc 20%, Thé Vert. Lunch: Lindt Lindor, Nectarines, Le Gaulois Aiguillettes de Canard, Pommes de Terre Sautées, Vinaigrette, Notre Jardin Mélange de Crudités. Middag: Ferme d'Anchin Soupe Carotte, Lait de Coco & Curcuma. Snacks/Annat: Crêpe au Sucre, Datte, Cerises Douces, Lindt Chocolat Lindor. mer...
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2091 kcal
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Träning:
Läsning - 30 minuter, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 40 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 10 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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 Kommentarer
Je n'avais pas mis de beurre et j'ai coupé le lait avec de l'eau de fleur d'oranger. Oui c'était un délice, c'est pour ça que j'en ai englouti 6 ;-)
J'ai fait 20 min de vélo ce matin et 20 min cet après midi. Bof, pas terrible. La balance va être intraitable demain matin.
27 jun 15 av medlem: java1469
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ça s'appelle faire l'autruche, ça ;-)
27 jun 15 av medlem: java1469
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le lait de coco, pour ne pas le perdre: tu le congèles dans un bac à glaçons. comme ça tu n'en utilises pas trop
27 jun 15 av medlem: soizyk
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Excellente idée. Je n'ai jamais le réflexe de congeler les restes. En ce moment, j'ai du jus de moules marinières, je vais le congeler, ça me servira de fond de sauce.
28 jun 15 av medlem: java1469
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