Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2023
|
59,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
889 kcal
|
Fett: 35,10g | Prot: 71,34g | Kolh.: 76,05g.
Frukost: Tahu Goreng. Lunch: ABC Kecap Manis, Telur Rebus. Middag: Kembang Kol, Uleg Sambal Pedas, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Annat: Telur Gulung tanpa Daging, Morin Topping Coklat, Tropicana Slim Sweetener Classic, Telur, Puro WPRO Banana Yoghurt, Quaker Instant Oatmeal. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|