Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2023
|
89,1 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 30,93g | Prot: 118,96g | Kolh.: 156,60g.
Frukost: Äpfel, Zucker, Erdbeeren, Griechischer Joghurt, Magerquark, Edeka Hirtenkäse, Harry Toastbrot, Gurke (Geschält), Aldi Kochschinken, Milch 1,5%. Lunch: Beste Ernte Junge Möhren, Aldi Putenbrustfilet. Middag: Reispapier. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|