Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2023
|
86,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 73,36g | Prot: 53,32g | Kolh.: 137,66g.
Frukost: Spiegelei, Banane, Milbona Magermilch. Lunch: Tomaten, Grana Padano Grana Padano, Barilla Napoletana, Freshona Pois Chiches. Middag: Tomaten, Harvest Basket Süsskartoffel Pommes, Avocado, Nudeln (Gekocht). Snacks/Annat: Milbona Magermilch. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|