Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2023
|
79,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
837 kcal
|
Fett: 30,43g | Prot: 54,29g | Kolh.: 81,74g.
Frukost: Кофе с Молоком, Kelmeni Ржаной Хлеб Rankas, Джюгас Сыр Пармезан, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Волков Перец Припущенный, Жареная Говядина (Только Постное), La Molisana Макароны Отварные . Snacks/Annat: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|