Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2023
|
76,1 kg
Tappat hittills: 28,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1885 kcal
|
Fett: 86,80g | Prot: 103,04g | Kolh.: 161,13g.
Frukost: Sonko Kasza Owsiana, Auchan Kakao, Mleko 2%, Banana. Lunch: Freshline Lunchbox Cesar z Kurczakiem, Biedronka Jajka M, Cenos Ryż Naturalny Brązowy Pełnoziarnisty. Middag: Wasa Roggen Dünn, Stefanek Ogórki Kiszone, OSM Skała Twaróg Chudy, OSM Skała Jogurt Naturalny, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Annat: Światowid Ser Gouda, Coconut Meat, Peanuts. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MisterMisha 's vikthistorik
|