|
Очень нужен хороший пендель. Не могу выйти из зажора, от мысли что надо прекращать жрать как не в себя , ем еще больше. Почти каждый вечер обжираюсь и вызываю рвоту. Вес растет. Рост 153, вес 65. Я на дне.
|
65,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|