Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2023
|
54,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 66,71g | Prot: 75,90g | Kolh.: 199,37g.
Frukost: Лактика Йогурт Греческий 4%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Alpro Hazelnut & Pecan, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Голубика, Геркулес Монастырский. Lunch: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Лактика Йогурт Греческий 4%, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Middag: Голубика, Брокколи на Пару, Помидоры, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Лактика Йогурт Греческий 4%. Snacks/Annat: Лента Яблоко, Нолькалорий Прага, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
firenze2015 's vikthistorik
|