Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2023
|
63,8 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 65,95g | Prot: 78,04g | Kolh.: 45,21g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Лаваш Тонкий, Домашние Заготовки Лечо, Сыродел Сыр Адыгейский . Middag: Хлеб, Финик, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Семга Запеченная. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Manizha-Farukhi 's vikthistorik
|