Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2023
|
60,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 81,46g | Prot: 62,44g | Kolh.: 172,32g.
Frukost: Snaq Fabriq Qwikler, Нектарин, Банан, Картошка Вареная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фарш Индейки (Приготовленный), Лента Фарш Свинина Говядина, Dial Export Масло Хлопковое, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свекла с Чесноком и Майонезом, Приготовленная Спаржа (Свежая), Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Вермишель. Middag: Десант Здоровья Биомороженое с Пробиотиками, Банан. Snacks/Annat: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Vici Лосось Слабосоленый, Белый Хлеб, Мерси Конфеты. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|