Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2020
|
106 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 38 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1017 kcal
|
Fett: 41,64g | Prot: 83,18g | Kolh.: 86,25g.
Frukost: Couve Manteiga Crua, Ovo, Sadia Mussarela, Abacaxi. Lunch: Abacaxi, Melão, Tomates, Couve Manteiga Crua, Peito de Frango. Middag: La Pastina Tomates em Cubos, Alface, Peito de Frango. Snacks/Annat: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Abacate. mer...
|
|
2754 kcal
|
Träning:
esteira - 1 timme, Sömn - 5 timmar, Vila - 18 timmar. mer...
|
|
|
|