|
Это сегодня. 1 мин бег/2 мин ходьбы, 13 циклов. Бегит пока так могу. Потом анжуманя
|
2124 kcal
|
Fett: 100,18g | Prot: 86,06g | Kolh.: 209,90g.
Frukost: Сахар, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное, Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate. Lunch: Nestle Goodmix Salted Caramel , Шарлиз Кекс, Яшкино Вафельные Трубочки, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом. Middag: Zotman Пицца Двойная Пепперони. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
|
2498 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 49 minuter, Vila - 15 timmar och 11 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|