Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2023
|
75,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2772 kcal
|
Fett: 101,93g | Prot: 78,14g | Kolh.: 405,48g.
Frukost: First Watch Whole Grain Artisan Toast, Plain Waffles , Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Honey , First Watch Morning Meditation , First Watch Bacado Omelet. Lunch: Home Fries. Middag: Orange Juice . Snacks/Annat: Simple Truth Organic Coconut Water (16.9 oz), Publix Dark Chocolate Covered Almonds, Panera Bread Side Portion - French Baguette. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|