Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2023
|
92 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 67,96g | Prot: 88,91g | Kolh.: 123,90g.
Frukost: Coffee, Noodles, Hamburger on Bun, Boiled Egg. Lunch: Hamburger on Bun. Middag: Hamburger on Bun, Boiled Egg. mer...
|
|
3323 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Skrivbordsarbete - 12 timmar, Vila - 5 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|