Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2023
|
65 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 60,99g | Prot: 67,50g | Kolh.: 119,14g.
Frukost: Sale Pisang, Hati Ayam, Ampela, Sayap Ayam, Kuning Telur, Soto Ayam. Lunch: Telur Rebus, Minyak Kelapa, Sohun Kaca Sohun, Bakso Daging Sapi. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anis21121995 's vikthistorik
|