Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2015
|
77,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2832 kcal
|
Fett: 107,71g | Prot: 178,64g | Kolh.: 281,19g.
Frukost: Bresso Kirschtomaten & Chili, Buko India, Golden Toast Butter Toast, Aldi Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Speisequark Magerstufe, Aldi Haferflocken. Lunch: Hofburger Maasdamer Kaas, REWE Bäcker Brötchen, Knixx Crunchy Müsli Crisp, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5 % Fett, Himbeeren, Heidelbeeren, Europäische Weintraubensorte, Erdbeeren. Snacks/Annat: Grandessa Spaghettieis, Aldi Kalifornische Walnusskerne. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bernd_KFA 's vikthistorik
|