Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2023
|
82 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
493 kcal
|
Fett: 20,32g | Prot: 49,92g | Kolh.: 26,31g.
Frukost: Boiled Egg, Black Bread, Peanut Butter. Lunch: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Buckwheat Groats. Snacks/Annat: Boiled Egg. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buffchris 's vikthistorik
|