Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2023
|
65,2 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 77,13g | Prot: 90,58g | Kolh.: 140,66g.
Frukost: На Зубок Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Fish House Кета Слабосоленая , Арнаут Лаваш Круглый Мини. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Простоквашино Кефир 2,5%. Middag: Салат Овощной с Маслом, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Snacks/Annat: Шарлиз Маршмеллоу, Пицца Суши Вок Соус Спайси. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|