Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2023
|
58,7 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 40,59g | Prot: 86,36g | Kolh.: 163,51g.
Frukost: Братья Караваевы Ромовая Баба, Heinz Кетчуп Томатный, Аисфер Правильное Молоко 2,5%, Ламбер Сыр 50%, Яйцо, Грудка Индейки, ВкусВилл Хлеб Ржано-Полбяной с Тмином и Кунжутом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Middag: Клубника. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|