Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2023
|
62,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
896 kcal
|
Fett: 37,44g | Prot: 68,27g | Kolh.: 71,31g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Сыр Домашний, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Банан, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|