Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2023
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55,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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861 kcal
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Fett: 63,11g | Prot: 58,33g | Kolh.: 14,31g.
Frukost: Olimp MCT Oil, Oeuf à la Coque. Lunch: Asperge Cuite (à Partir de Frais), Oeuf à la Coque, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Middag: Oignons, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Carrefour Bio Saumon Fumé, Oeuf à la Coque. Snacks/Annat: Daco Bello Amandes Effilées , Fraises, Amandes, Pâturages Yaourt à la Grecque Nature , Café, Olimp MCT Oil, Café. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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