Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2023
|
57 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
688 kcal
|
Fett: 30,57g | Prot: 37,06g | Kolh.: 72,62g.
Frukost: Растишка Йогурт Клубника, Чай, Шампиньоны, Брокколи, Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Lunch: Империя Вкуса Сосиски, Кофе с Молоком, Даниссимо Даниссимо с Вишней. Middag: Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Империя Вкуса Сосиски, Чай. mer...
|
|
1514 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar, Pilates - 1 timme. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|