Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2023
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56,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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839 kcal
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Fett: 58,77g | Prot: 67,87g | Kolh.: 7,48g.
Frukost: Café, Oeuf à la Coque. Lunch: Fromage Feta, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Middag: Olimp MCT Oil, Nutribe Huile MCT de Coco, Café, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Saumon Cuit au Four ou Grillé. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Olimp MCT Oil, Café. mer...
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stadig vikt
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