Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2023
|
112,1 kg
Tappat hittills: 57,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2637 kcal
|
Fett: 126,35g | Prot: 189,22g | Kolh.: 202,27g.
Före frukost: Shane's White Chocolate Half and Half, Celsius Sparkling Orange, Coffee. Frukost: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Franz 100% Whole Wheat English Muffins. Efter frukost: Kirkland Signature Chewy Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Lunch: Great Value French Fry Dipping Sauce, Trader Joe's Sweet Potato Tots, Bubba Burger Jalapeno Burger. Efter lunch: Great Value Chunky Peanut Butter, Vanilla Shake . Middag: Lucerne 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Daisy Light Sour Cream, Fried Batter Dipped Cauliflower, Deviled Egg, Baked Potato (Peel Eaten), Salmon. Efter middag: Halo Top Creamery Sea Salt Caramel Ice Cream. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
No Shortcuts 's vikthistorik
|