Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2023
|
84,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 50,36g | Prot: 66,04g | Kolh.: 132,64g.
Frukost: Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada en Polvo, Natura Aceite de Maravilla, Huevo, Lider Harina Integral, Lefersa Levadura, Azúcar Granulada, Aceite de Oliva. Lunch: Arvejas Verdes Cocidas, Puré de Papa, Zanahoria, Repollo Morado, Repollo Verde, Panacota, Aceite de Oliva, Lechuga, Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón, Super Cerdo Pulpa de Cerdo. Middag: Dorina Margarina, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Quilque Queso, Lider Harina Integral, Lefersa Levadura, Azúcar Granulada, Aceite de Oliva. Snacks/Annat: McKay Galletas Mantequilla , Costa Galletas Nik. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|