Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2023
|
58,9 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 51,99g | Prot: 129,67g | Kolh.: 107,31g.
Frukost: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Muz, Yumurta. Lunch: Hurma, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Muz, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Burch Mısır ve Pirinç Patlağı. Middag: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
beypazariaddict 's vikthistorik
|