Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2023
|
57,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1956 kcal
|
Fett: 59,43g | Prot: 47,69g | Kolh.: 300,41g.
Frukost: Coop Birne, Denner Baumnüsse, M-Budget Nature Joghurt, Extra Konfitüre Himbeeren, Migros Vollkorn Haferflocken. Lunch: Water , Choceur Alpenvollmilch Schokolade, Valflora Kaffee Rahm, Mayonnaise, Migros Premium Jasmin Reis. mer...
|
|
1498 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 44 minuter, Vila - 16 timmar och 16 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HiThere33 's vikthistorik
|