Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2023
|
96,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1973 kcal
|
Fett: 45,25g | Prot: 210,44g | Kolh.: 186,30g.
Frukost: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Grillgemüse, Zitronensaft, Mercimek. Lunch: Olivenöl, Reis (Gekocht), Grillgemüse, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Middag: Blaubeeren, Milbona Skyr Natur. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|