Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2023
|
66,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 59,09g | Prot: 105,18g | Kolh.: 115,30g.
Frukost: С Нашей Фермы Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Алтайский Кедр, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, Помидоры, ВкусВилл Молоко 3,2%, Чеснок, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом. Lunch: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, ВкусВилл Сыр Алтайский Кедр, ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, Помидоры, Нектарин. Middag: ВкусВилл Фета, ВкусВилл Форель, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Брокколи Замороженная, ВкусВилл Тесто Фило, Яйцо. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|