Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2023
|
78,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 60,33g | Prot: 51,65g | Kolh.: 193,11g.
Frukost: Савушкин Молоко 2,5%, Творожный Пирог, Савушкин Сыр Творожный Ломтик Сливочный Sveza, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Жареное Яйцо, Евроопт Чиабатта. Lunch: Сладуница Самый Умный , Евроопт Яблоко Принц, Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль, Рисовый Суп, Евроопт Чиабатта. Middag: O'Zera Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Green Сырники из Творога, Минскхлебпром Хлеб Водар, Приготовленные Грибы (с Жиром), Арктурлюкс Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Ганна Сардельки Купеческие. Snacks/Annat: Евроопт Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
fla6light 's vikthistorik
|