Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2023
|
63,6 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
759 kcal
|
Fett: 33,58g | Prot: 45,50g | Kolh.: 39,50g.
Frukost: Telur Dadar, Tempe Goreng, Roma Sari Gandum, So Nice Sosis, Satu Porsi Sayur Campur Tumis. Lunch: SuperIndo Spicy Wing. Snacks/Annat: Roma Malkist Cokelat Kelapa. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|