Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2023
|
66,2 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 66,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 33,93g | Prot: 28,17g | Kolh.: 123,06g.
Frukost: Envy Apple, My Coffee. Lunch: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Trader Joe's Chocolate Ice Cream Bon Bons, Trader Joe's Cinnamon Schoolbook Cookies, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Kauai Kookie Macadamia Nut Shortbread. mer...
|
stadig vikt
|
|
|