Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2023
|
72,5 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 50,56g | Prot: 134,41g | Kolh.: 114,93g.
Frukost: Fit Active Сироп Пребиотик Кокос, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Аютинский Хлеб Тостовый, Авокадо Авокадо, Станция Молочная Молоко Топленое, Гречка Отварная. Lunch: Яйцо (Целое), Слобода Майонез с Лимонным Соком, Hortex Смесь Mexico Mix, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Из Села Удоево Масло Крестьянское Сливочное. Middag: Зеленый Лук, Кинза, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Annat: Зеленая Линия Исландский Скир с Печеным Яблоком, Зеленая Линия Ряженка с Наполнителем "Печеное Яблоко-Корица". mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
the_vikaso 's vikthistorik
|