Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2023
|
58,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 43,82g | Prot: 92,67g | Kolh.: 114,98g.
Frukost: Corny Батончик Protein Chocolate, Авокадо, Madeland Cheese, Pikok Колбаса Krůtí Šunka, Lidl Круссан Цельнозерновой. Lunch: Ondoliva Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец, Лук, Помидоры Черри, Куриное Филе. Middag: Черешня. Snacks/Annat: Alfredo Пицца 🍕 Stonebaked Ham, Pilos Tvarohova Tyčinka Protein, Яблоки Гала. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|