Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2023
|
58,8 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
659 kcal
|
Fett: 31,73g | Prot: 36,54g | Kolh.: 64,02g.
Frukost: Чай, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Ирмень Сметана 10%, Лук, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста, Брокколи, Шампиньоны. Lunch: Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Хлеб Мясной Домашний, Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной, Чай. Middag: Чай, Кофе с Молоком, Империя Вкуса Сосиски. Snacks/Annat: Куриные Фрикадельки, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 25,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|