Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
odaracs
Dagbok
22 maj 23
odaracs 's dagbok, 22 maj 23
odaracs 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2023
64 kg
Tappat hittills:
0 kg
.
Kvarvarande:
4 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 22 maj 2023:
112 kcal
Fett: 0,50g | Prot: 1,74g | Kolh.: 25,79g.
Frukost:
Suco de Laranja.
mer...
1689 kcal
Träning:
Knäböj (Squats) - 10 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar.
mer...
Ökar 0,3 kg per vecka
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
odaracs 's vikthistorik
Se komplett historik