Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2023
|
104,7 kg
Tappat hittills: 28,7 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
644 kcal
|
Fett: 32,46g | Prot: 15,32g | Kolh.: 77,30g.
Middag: Semizotu Yemeği, Patates Püresi, Yoğurt, Fırın Makarna. Snacks/Annat: Asya Armutu, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zgrmkscgl 's vikthistorik
|